昨日はNSCAのセミナーに参加してきました。 午前が 「正しいパートナーストレッチとセルフコンディショニング~一般アスリートや中高年者に対する手法を学ぶ~」 午後が 「ジュニア~ユース期における障害予防の為……続きを読む
多くのメーカーからいろいろなプロテインが販売されどれにしようか悩むことと思います。 しかし本当にプロテインが必要でしょうか? 高いレベルで休みなく毎日部活動で練習をしている学生や同じくらいの練習量をこなしているアスリート……続きを読む
開院以来積極的にスポーツの現場に出ることを心掛けてきました。 現場ではごまかしは効きません。 同じ失敗を二度繰り返すと信頼を失います。 場数をこなさないと自信はつきません。 また院内での治療目的とは若干方向が違ってきます……続きを読む
すべての関節には人それぞれですが正しく動く範囲があります。 しかし何十年もスポーツや日常生活で偏った使い方をしているとその動きに特化した動きしかできなくなります。 そうすると「痛み」が出てきてその痛みをかばうためにより複……続きを読む
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