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昨日はNSCAのセミナーに参加してきました。 午前が 「正しいパートナーストレッチとセルフコンディショニング～一般アスリートや中高年者に対する手法を学ぶ～」 午後が 「ジュニア～ユース期における障害予防の為……続きを読む
多くのメーカーからいろいろなプロテインが販売されどれにしようか悩むことと思います。 しかし本当にプロテインが必要でしょうか？ 高いレベルで休みなく毎日部活動で練習をしている学生や同じくらいの練習量をこなしているアスリート……続きを読む
開院以来積極的にスポーツの現場に出ることを心掛けてきました。 現場ではごまかしは効きません。 同じ失敗を二度繰り返すと信頼を失います。 場数をこなさないと自信はつきません。 また院内での治療目的とは若干方向が違ってきます……続きを読む
すべての関節には人それぞれですが正しく動く範囲があります。 しかし何十年もスポーツや日常生活で偏った使い方をしているとその動きに特化した動きしかできなくなります。 そうすると「痛み」が出てきてその痛みをかばうためにより複……続きを読む
よく数年前に交通事故に遭い、現在でもその時の痛みを訴え来院される方がいます。 事故当時の治療状況を聞くと、治療開始の遅れが多いです。 怪我を早く治すにはできるだけ受傷から早い段階で治療をするのが賢明です。受傷から２～３日……続きを読む
今までの「EMS」の印象。 「痛過ぎる」 「火傷するほど強くしても効果がない」 経験上、現行の市販の機種はもちろん「ES-5000」の数世代前の機種「ES-520」の頃から「EM……続きを読む
7月21日、小倉ステーションホテルで開催された、高校・大学と怪我のケアに来てくれていて入江さんの壮行会にスタッフ一同出席しました。 東京オリンピックレスリングの前哨戦としてぜひ優勝してほしいものです。 そし……続きを読む
数年前にも書いたので今回は簡潔に。 スポーツドリンクを2倍に薄めてキンキンに冷やしてのどの渇きを感じる前に飲み、体の深部から冷やす。 冷たいものを飲んで胃腸を壊して下痢をしようが、脱水で倒れるよりはまし。 ……続きを読む
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