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よくインソールは変えた方がいいか聞かれる事がありますが、インソールは変えた方がいいです。最初から入っているインソールに足を保護する機能はありません。
何万円もする高価な物でなくて良いので、足底のアーチサポート機能のついたタイプが理想です。
インソールを入れ替えるだけで、慢性的な腰痛や膝の痛みが軽減する事もあります。もちろん足底の痛みや踵の痛みにも効果があります。
子供の1日走り回った後、夕方に出てくる膝やスネ・足首の謎の痛みもインソールを入れ替える事で軽減します。歩く時の姿勢やバランスが悪いお子様にもオススメです。
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