当院にはEMSトレーニングが出来る伊藤超短波社のES-520とES-5000の２台の治療器があります。
導入目的は腰痛の治癒促進・腰痛消失後の再発防止です。
ES-520は１５年前、ES-5000は３年前に導入しました。
ES-520は筋トレモードだけですがES-5000は筋トレモードにプラス内臓脂肪減少モードがあり腹部の引き締め効果があるとのことでした。
ES-5000導入を機会に腰痛改善はどうなのか、美容的効果はどうなのか？
腰痛歴５０年、右脚の痺れ歴４０年、腹が出た歴３０年の私自身が身をもって実験してみました。
大半は腰痛改善を目的よりも美容的効果を期待していましたが。
今現在５０年来の腰痛・４０年来の右脚の痺れはほぼ消失（長期間負担をかけ続け過ぎると若干再発するので慌ててEMS）しました。
病歴が長いので完治には至らない（一時的に諸症状がまったくなくなっているときがありますが）ようですが、長時間の同一姿勢でも腰が尻の中にめり込むような痛み、足を叩きたくなるような痺れはなくなりました。
１０年前ジョギングをしてた時のほうが割れてました。
若干引っ込んで見えます、無意識でも腹筋に力が入っているので。
もともと人の腹筋は６パックに割れているものなので。
見た目６パックが見えないように邪魔するのは皮下脂肪なんです。
皮下脂肪減少に効果的な運動は有酸素運動なので、やっぱりEMSでは無理でした。
注：写真の汚いお腹は私のものではありません。
