小倉ではきのう初雪が降りました。
今日も雪です。
両日積もるほどではなくパラパラですが極寒です。
体の調子はどうでしょうか?
寒くなると些細なことが原因でけがをしやすくなります。
暖かいときはしばらく様子を見ようで、自然と良くなることが多いのですが、寒くなるとこじれ易く慢性になってしまいます。
特に高齢の方は注意が必要かと思います。
以前からこのブログで繰り返していますが、けがをしてすぐにシップを張るのは逆効果です。
シップが効くのは筋肉のコリだけです。
体が資本の体のことを深く理解したトップアスリートはけがをしてシップを貼ることはあり得ません。
寒さの中大変でしょうが早めの治療がそれらを解決してくれるでしょう。
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