北九州市小倉北区の松岡整骨院では交通事故治療や酸素カプセルも受けられます

• 2018年11月06日
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多くのメーカーからいろいろなプロテインが販売されどれにしようか悩むことと思います。

しかし本当にプロテインが必要でしょうか？

高いレベルで休みなく毎日部活動で練習をしている学生や同じくらいの練習量をこなしているアスリートは必要だと思いますが、

そうでない一般的なスポーツ愛好家は結論から言うと必要ないと思います。

効果より弊害の方が大きいと感じます。

過剰に摂取したたんぱく質は肝臓や腎臓に想像以上の負担をかけます。

肝機能の低下や脂肪肝になった人をたびたび見かけます。

自分で思ったほど動いていないということのようです。

いま一度確認してみてはどうでしょうか。