北九州市小倉北区の松岡整骨院では交通事故治療や酸素カプセルも受けられます

• 2018年09月25日
• カテゴリー：未分類

すべての関節には人それぞれですが正しく動く範囲があります。

しかし何十年もスポーツや日常生活で偏った使い方をしているとその動きに特化した動きしかできなくなります。

そうすると「痛み」が出てきてその痛みをかばうためにより複雑な偏った動きになってしまいます。

そして痛みがより強い痛みを呼ぶようになります。

 

その痛みをとるには。

 

機械治療だけでいいでしょうか？

ひたすらマッサージだけでいいでしょうか？

 

それらも大切ですが。

 

関節を目的をもって動かすことがより大切です。

PNF・関節モビリゼーションなどでその動きは獲得できます。

日常生活動作の改善だけでなくスポーツのパフォーマンスの向上にも欠かせない手技です。

手技＝マッサージではありません。

下手な長時間のマッサージは筋肉の繊維を壊してしまい関節の正しい動きを妨げてしまいます。